نصائح طبية ومقالات صحية في مدونة صحة براكتو
الأحدث
الأكثر قراءة
التصنيفات
الفرق ما بين اوميجا 3 و اوميجا 6 الاهمية والمصادر وما يجب معرفته عن النسبة بينهما
التوصيات ينصح بالتقليل من استهلاك الزيوت النباتية المحتوية على الاوميجا 6 واستبدلالها بالزيوت المحتوية على الاوميجا 3 والدهون القليلة في الاوميجا 6 مثل السم...
02/01/2026
الفرق ما بين اوميجا 3 و اوميجا 6 الاهمية والمصادر وما يجب معرفته عن النسبة بينهما
التوصيات ينصح بالتقليل من استهلاك الزيوت النباتية المحتوية على الاوميجا 6 واستبدلالها بالزيوت المحتوية على الاوميجا 3 والدهون القليلة في الاوميجا 6 مثل السم...
02/01/2026
مقاومة الانسولين ما هي وما اسبابها واعراضها وعلاجها
والذي يحدث بالجسم في حالة مقاومة الانسولين ، فعندما يتم هضم الطعام يتحول الى جلوكوز ويدخل في مجرى الدم عندها يتم افراز الانسولين من البنكرياس حيث يعمل على دخول الجلوكوز في خلايا الجسم لاستخدامه كمصدر للطاقة او تخزينه في هيئة دهون اذا زاد كميته عن احتياج...
07/11/2025
مقاومة الانسولين
undefined...
24/12/2025
القولون العصبي
اعراضه:
...
06/08/2025
تنظيف الشرايين والاوعية الدموية بالطرق الطبيعية
امراض القلب
14/08/2025
حمية قليلة الكربوهيدرات (Low Carb Diet)
نظام الغذائي قليل الكربوهيدرات له عدة فوائد وهي تقليل الوزن الزائد ، و تقليل الدهون الثلاثية وتحسين من مستوى السكر بالدم (النوع الثاني)
...
23/10/2025
Oral health, a mirror to your overall health
A good oral health lets a person enjoy life by letting them speak clearly, taste, chew and swallow delicious and nutritious foods. Oral health is preventative care for the overall health as lack thereof could cause cavities, gum diseases, diabetes, cancer or even heart related issues....
27/09/2025
I heard doctors say don’t worry so much about high cholesterol anymore
Introduction
...08/10/2025
صحة فمك.. مرآة عاكسة لصحتك العامة
...
04/01/2026
ضربة الشمس والإجهاد الحراري
ما هي ضربة شمس؟
هي خلل يصيب الجسم عند التعرض للأجواء...
07/08/2025
الطريقة الصحيحة لممارسة الرياضة
...
10/09/2025
6 Minerals essential for the health of the body
The best way to maintain a healthy body is to maintain an adequate proportion of minerals. Essential minerals are divided into 2 main categories: Macro minerals and Trace minerals....
28/11/2025
Benefits of fasting in Ramadan
When we think of having a healthy lifestyle, the first thing that comes to our mind is getting good nutrition and enough exercise, but we end up losing sight of another way to relate our relationship of food with healthy living, which is fasting....
23/10/2025
6 معادن ضرورية لصحة الجسم
undefined...
05/12/2025
الحساسية أنواعها وأسبابها
ماهي الحساسية:
الحساسية هي رد فعل غير طبيعي لج...
25/03/2025
فوائد الصيام في رمضان
...
06/07/2025
دليل للتعامل مع الصداع النصفي
undefined...
30/12/2025
Can I get pregnant just after my period has finished?
I'm going to cut right to the chase: You can get pregnant just after your period, but it's not very likely. If you've had sex during or just after your period and don't want to get pregnant, here are some things you should know abo...
08/10/2025
A guide to deal with migraines
Headaches are one of the most common issues a person faces in their lives. Anyhow, in the long run, reducing the severity of its effects on our daily lives is very important....
07/08/2025
Why should I use dental floss?
Flossing can be a chore, but it's worth it. Flossing removes plaque that brushing alone simply can't get to.
Flossing helps prevent g...
27/09/2025
Prostate Cancer
Prostate cancer is one of the most common cancers in men and the second leading cause of death from cancer in men. However, despite its prevalence, prostate cancer does not usually require immediate treatment because it often progress...
22/12/2025
Obesity
Obesity is a chronic condition, which means it can be managed but not cured. There's no quick fix for obesity, but there are ways to maintain a healthy weight and prevent further weight gain....
02/03/2025
طريقة الفحص الذاتي للثدي
...
22/12/2024
My child is late to speak
...
27/11/2025
الرعاية الصحية
...
25/03/2025
ماهو سرطان الثدي وما أعراضه
undefined...
06/12/2023